【健康】预防流行感冒，守护校园健康——信都学校七年级预防感冒纪实

一年四季，春夏秋冬，寒暑交替，当寒冷的风凛冽地刮过脸庞，当我们穿起一件件厚衣裳，我们不禁感叹，冬天来了！

天气变冷后，最先经受考验的要数我们的呼吸系统。气候的变化是对肌体免疫力的第一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不流通，那么疾病很可能会频频光顾。感冒虽然是小病，但会给日常生活、学习带来相当的不便，为了让学生们有效预防感冒，我校七年级开展了“预防感冒，健康成长”的健康主题活动。

想要有效的预防感冒，首先要对感冒知己知彼，才能百战百胜，每个班级都召开了“预防感冒，健康成长”的主题班会。通过班会学生们也知道了什么是流行感冒，在日常生活中要讲卫生、勤洗手、合理安排饮食和作息时间才能让感冒远离我们。

预防感冒需要从细微之处入手。教室、宿舍是同门学们的主要活动场所，尤其是教室，人员比较集中，所以每当下课铃响起时，教室的窗户会不约而同地被打开，各位组长会提醒同学们喝热水，每天两次体温检测，按时做预防感冒操，有效的防护让感冒远离我们！

虽然天气在降温，但老师们对学生的关怀在升温。每当天气有变化时，班主任都会及时提醒同学们增减衣服；“两休”查宿舍时，检查学生被褥薄厚情况；每晚都会督促学生用热水泡脚；在天气晴朗时，老师会带我们一起去晒被子。每天活动课师生共同跑操、练广播体操并开展多样化的体育活动，增强了我们的体质，让感冒远离我们！

秋风阵阵，吹不冷我们的心。每个学生能够健康快乐、茁壮成长是老师们最大的心愿。有效的措施，完善的预防机制和科学的自我保健方法，一定会让我们将感冒拒之在校园外！