【活力】 师生协力齐战“疫” 居家运动强健体 ——信都学校七年级居家锻炼

“流水不腐，户枢不蠹，动也。”经常运动，生命力才能持久，才有旺盛的活力。疫情的来临更让我们知晓，拥有一个健康的体魄是多么珍贵！也更凸显了坚持体育运动，增强身体素质的重要性。

因此，我校为学生制定了疫情居家锻炼计划，积极引导学生科学安排学习与运动时间，劳逸结合，使同学们健康、快乐、充实的度过每一天。

体育老师带领同学们练习室内热身操、室内体能操、肩颈放松操等。师生共同参与，大家相互勉励，相互监督，虽然居家，我们的运动形式却丰富多彩，跳绳、跑步、打球，还有我们自创的小游戏，这些活动强健了我们的体魄，增强免疫力，让居家时光变得更有意义，更有价值。

居家锻炼强体魄，足不出户抗疫情。疫情面前，我们希望同学们都能保护好自己，勤于锻炼，强健体魄，拥有一个好身体。疫散终有时，相逢必有期，让我们共同期盼早日在校园相聚 ！