手指舞起来，生活更精彩 —记七年级B部手指操活动

    暖风习习、花香缕缕，醉人春意使我陶醉，暖风拂面，轻轻地席卷着美丽的校园。这时，大地万物复苏，树木也长出了新芽，草儿也织出了绿色大绒毯，校园一片生机勃勃。

“出手指”、“勾手指”、“一三指”……每天下午第一节课前，我们的教学楼都会传出这样有节奏感的音乐。只见，孩子们坐在教室内，整齐地拍手出拳、摸鼻捏耳，认真地做着手指操，他们稚气未脱的脸上洋溢着喜悦之情，在快乐的气氛中享受着手指舞动的乐趣。

为了丰富学生校园生活,营造健康向上的，有个性特色的校园文化氛围，使学生乐于参加，主动掌握一些室内健身的方法并自觉的锻炼，使全体师生在高温或阴雨天同样感受到课间活动的快乐。2018年春季开学以来，我们七年级B部便开展了“手指操”活动。

“手指操”是一项校园流行的手指运动，经常进行手指操的训练，能够促进学生左右脑和谐发展，促进大脑与手指间的信息传递，锻炼学生手部肌肉群，是开发学生智力的重要途径。手指操看似简单却有趣，双手十个手指，根据不同的方法变化交错。比如左手伸出拇指和食指指向右手伸出的四根指头，这样左右手来回交换数十遍，叫做“枪打四”；左手摸右耳，右手摸左耳，两手不断交叉，再配上头部的转动，叫做“摸耳鼻”等。 活动的同时，带动大脑灵活运转、思路清晰，视野开阔。使学生永葆活力，上课充满激情，促进学生身体素质的提高，更利于学生大脑发育。

孩子们在轻松愉快的气氛中，由浅入深、循序渐进的学习过程中，手部肌肉得到锻炼，心灵得到培养，能力得到提高，智力得到开发。