【信都学校】均衡营养 健康成长

一粥一饭当珍惜，三餐五味总关情。 走进信都学校餐厅，整洁明亮的环境令人舒心，整齐排列的餐桌椅井然有序。就餐时段，同学们自觉排队、按需取餐，没有喧哗打闹，只有餐具轻响与轻声交流。打餐窗口前，荤素搭配的菜品色泽诱人，主食、蔬菜、肉类、汤品一应俱全，满足成长所需的蛋白质、维生素等多种营养。同学们按需取餐、适量添加，餐盘里鲜有剩余，践行着“光盘行动”的环保理念，用实际行动诠释着勤俭节约的传统美德。

细嚼慢咽养身心，文明用餐树新风。 餐桌上，同学们坐姿端正，细嚼慢咽，展现着良好的用餐礼仪。不挑食、不偏食成为共识，大家主动搭配蔬菜，在品尝美味的同时兼顾营养均衡。就餐过程中，同学间相互礼让，主动帮助他人传递餐具；餐后，大家自觉将餐具分类摆放至回收处，擦拭桌面保持整洁，为下一批就餐的同学留下干净的环境。餐厅内，“均衡营养，健康成长”“文明用餐，节俭惜福”的标语随处可见，时刻提醒着同学们养成良好习惯。

食育浸润促养成，健康相伴向未来。 学校始终将“食育”融入日常教学，采用多种形式，向同学们普及合理膳食的重要性。餐厅根据青少年生长发育特点，科学制定每周食谱，让同学们吃得健康、吃得放心。在学校的引导和培养下，珍惜粮食、文明用餐、均衡营养的良好习惯已在同学们心中深深扎根，成为校园文明的一道亮丽风景线。