【畅游】 游出健康 泳出快乐 ——信都学校七年级游泳课快乐来袭

人间暖春里，清风与花海，青春正灿烂。生命在于运动，健康在于锻炼，快乐的学习生活，要用健康的身体去享受，信都健身日到了！让我们开始行动吧！ 

今天我们迎来了期盼已久的游泳课，同学们早早收拾好物品，兴致勃勃，整装待发。为全力确保学生安全和游泳课开展的实效性，游泳课前学校做了周密的部署与安排。各班召开了班会，首先讲解了游泳的好处，游泳不但能提高骨质，加强肺部功能和心肌功能，增强抵抗力，提高身体柔韧性，还可减少炎症风险，帮助燃脂减重，塑造肌肉线条，增强肌肉强度。此外游泳还可锻炼意志，磨炼毅力，缓解压力。正因如此，所以我校一直坚持着游泳课的训练，也是践行我校“一切为了学生健康成长”的办学宗旨。其次，强调游泳整个过程的注意事项并提醒学生带好相关物品。

我们出发啦，同学们站着整齐的队伍，依次上车，每辆车上都有带队老师，一路上同学们犹如出笼的小鸟叽叽喳喳地讨论着游泳带来的快乐。

我们下水了，教练先讲解了各个环节的注意事项和要点，接着在教练的指导下，同学们陆续下水，他们像一条条小泥鳅，一会儿钻下水，一会儿冒出头，反复练习，有的三五个同学一起开始练习憋气，有的在教练的指导下已经开始游泳…… 

游泳课结束时，同学们意犹未尽，在返校途中还不时谈论着游泳课的乐趣，期盼着下一节游泳课早日到来。通过游泳课同学们懂了梦想的实现，需要有恒心，有毅力，需要克服恐惧，更懂得了岸与岸的距离就是成功的磨砺！