点滴小事彰显关爱 时时处处为了孩子——信都学校秋季防疫在行动

“谁能养气塞天地，吐出自足成霓虹。”爱自己的孩子是本能，爱别人的孩子是神圣，而有高尚情怀的老师们会从心里热爱和关心所有的孩子。很多老师就在这平凡的工作岗位上日复一日，年复一年，不知为孩子们流了多少汗水，不知因孩子们添了多少皱纹。勿谓寸阴短，即过难再获；勿谓一丝微，即缁难再白。

因疫情防控工作的需要，同学们不能回家，老师们从各个方面做足工作照顾孩子，晒被子、喝水点滴小事彰显关爱。

老师们给孩子讲解勤晒被褥的好处并在学校统一安排下有序晾晒被褥。

被褥一晒，为孩子们晒出健康，晒出温暖；被褥一晒，晒出了老师们的神韵与风采。

    小小水杯情谊深，处处关爱显真心。每天喝够五杯水，病毒不敢来入侵。

老师们每天都会督促同学们早晚必须喝粥，平时喝够五杯水，小组内还要评比量化，争做健康达人。

健康小贴士：

晒被子的好处

1、保持被子干燥

我们天天都用着被子，人体有汗气和体味，晒被子可以去除被子里的潮气和气味，能保持被子的干燥，对我们的身体好，睡着也舒服。

2、防止被子发霉

特别是正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中会出汗，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子，所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可延长被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，且有利于人体健康。

3、减少被子上附着的螨虫

棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是螨虫的理想食物。因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生不计其数的螨虫。 经常晒一晒被子，能有效地抑制螨虫的生长。

喝水与健康

1、喝水可以提高免疫力。

多喝水可以让鼻腔以及口腔中的黏膜保持湿润状态，而且还可以让人感觉到清新有活力，而且水是生命之源，白开水可以帮助我们促进新陈代谢，同样是非常好的一种催化剂。水很容易被人体吸收，这样才能帮助增强身体中各个器官的乳酸脱氢酶活力，可以起到增强人体免疫力和抗病能力的作用。

2、每天什么时候喝水对身体好

在早上起床时先喝一杯温水，而且要小口的去喝水，这样可以让排便的过程变得更加顺畅。

睡前1个小时的时候，选择喝上一杯温水，帮助我们助眠的同时，是可以促进排毒的，不过不要超过一杯，不然等到了隔天的时候会出现水肿。

餐前半小时喝水

餐前半小时喝水是最养胃的，饭前喝水不但不会冲淡胃液，影响到消化问题，反而还可以有效的调动食欲，帮助调节体内无机盐的浓度，从而起到减轻饭后盐分摄入过多引起的口渴问题。